In this breakout book, the incredibly popular online fitness instructor has crafted the perfect weight-loss fitness training routine for busy people who don't make it to the gym or whose motivation gets them nowhere.
¡El programa de adelgazamiento para la gente que no tiene tiempo
Imagínese bajando de peso, moldeando su cuerpo y desarrollando su autoestima, ¡en sólo 8 minutos por la mañana Los resultados están comprobados, pues el programa de adelgazamiento de Jorge Cruise, "8 Minutos por la Mañana," les ha ayudado ya a miles de personas a tener un cuerpo delgado y llenarse de vitalidad. ¡Ahora le toca a usted
Quedará sorprendido de lo sencillo y agradable que es el programa de Jorge, el cual se basa en las últimas investigaciones científicas así como en la experiencia de los millones de clientes que el mismo Jorge ha atendido por Internet. Lo único que tendrá que hacer al levantarse por la mañana serán dos ejercicios de fortalecimiento superrápidos. Nada más. Si a eso le agrega el adelantadísimo programa de alimentación, que le enseñará a comer las grasas correctas para saciar su hambre e incluso reducir las calorías que ingiera, así como una buena dosis de motivación, ¡sólo tardará 28 días en sentirse más ligero y lleno de vida que nunca
Product Details
SPA-8 MINUTOS POR LA MANANA
Format: Paperback
Pages: 384
Product Weight: 1.11 lbs
Author: Cruise, Jorge
Publication Date: 2002-04-06
Language: Spanish
Publisher: RODALE BOOKS
Dewey Decimal Classification: 613.7
Number of Units in Package: 1
ISBN: 9781579545796